Atelier + café ju-tou  

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10/21 yoga oneday ワークショップ

■ yoga oneday ワークショップお知らせ ■

yoga gallery 345 × Atelier ju-tou

  ヨガでゆったりとカラダをほぐして、
マクロビオティックの美味しいご飯を食べて、
   スローな一日を過ごしませんか?

リラックス系のヨガでココロとカラダにアプローチしていきます。
経絡(カラダの中を流れている気の通り道のこと)を意識しながら、
秋の体づくりを目指し、ココロとカラダを整えていきます。
カラダの硬い方でも初心者の方でもどなたでもご参加いただけます。
自分の内側に意識を向け、感じる力をフルに使って、
皆さんで創り出す空間と感覚を是非お愉しみください♪
                    運動量目安:★☆☆

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ヨガの先生
村上 美代子

日本ヨガ瞑想協会会長 綿本彰氏の元、ヨガ指導者トレーニングを受ける。カラダを感じよう!ココロを感じよう!日々の暮らしを愉しもう!!をモットーに、自宅ヨガサロン「yoga gallery 345」主催。ヨガ×誕生学®のコラボレーションWS 親子で感じるいのちの教室「つながるいのち。つながるこころ。親子の絆を感じよう!」母と娘の月経教室「つながるいのち。つながるこころ。自分の子宮を感じよう!」を定期的に開催中。日本ヨガ瞑想協会登録講師。全米ヨガアライアンスRYT200取得。経絡ヨガ・骨盤ヨガ・Groovy kids yoga 指導者トレーニング終了。

▶ yogagallery345ブログ ⇒ http://yogagallery345.blog.fc2.com/
▶ café ju-touブログ ⇒ http://jutou.exblog.jp/

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■日時:2016年10月21日(金)
■時間:10:15~(受付)
    10:30~(90分)
*受付などございますので、10:15分頃にはお集まり下さい。
■場所:Atelier ju-tou
    茨城県取手市井野1-7-10 1F
    *駐車場有。JR取手駅徒歩7分
■料金:<yoga> 1500円
    <lunch> 1500円~
   *lunchは3F café ju-touにて。
詳しくはメニューをご覧ください。
■予約方法:店頭⇒café ju-tou店頭にて
      電話⇒0297-72-1238(café ju-tou)
         090-5418-9779(yoga gallery 345)
メール⇒yogagallery345@gmail.com
*2、3日中に返信がない場合には、お手数ですが、お電話にてお問い合わせ下さい。
■持ち物:ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装
    *ヨガマットのレンタルもございますので、
     予約時にお申し付け下さい。
    *着替えスペースもございます。  

*ヤングリヴィング社のアロマオイルを使用いたします。苦手な方は事前にご申告下さい。
             *ヨガだけのご参加も可能です。

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by ju-tou | 2016-10-07 17:05 | イベント | Trackback | Comments(0)